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【コロナ体験談】子供から家族に感染!発熱・咳・痰・倦怠感など後遺症がなかなか治らない(涙)!

(2023年2月9日更新)

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こんにちは。

富山県で7歳男児子育て中の
アラフォー主婦KEIです。

このブログは、子どもとの日々の
お出かけ先に悩むママたちに向けて
書いています。

わが家、コロナになった友人から「好き勝手遊び歩いているのに(ひど)、まだコロナになってないんだね」とよく驚かれておりました。

「ワクチンしっかり打ってるからかからないのかなー?」なんて楽観的に考えていたら…ついにこのたび家族全員感染しましたよ!

現在の富山県内でコロナになったときの対応などからめつつ、わが家のコロナ体験談をお伝えします!

ちなみに厳密に言うと…この体験談はまだ完結を迎えていません。

抗原検査でも陰性になって、コロナ発症から20日以上たったけど…まだ後遺症が残っています(T-T)。

こんなに長引くもの…?コロナ恐るべし!って感じです。

【注意】今回の体験談はあくまでもわが家のケースです。

年齢や健康状態、ワクチン接種の有無などによって症状や状況は変わります。

あくまで「KEIさんちのケースはこんな感じだったんだねー」という視点でお読みください。

★2023年2月現在の、コロナにかかった時の対処法は以下記事にまとめています。

 

【2023年2月最新情報!】富山県で新型コロナに感染したらどう対処したらいいの?

わが家の家族構成、ワクチン歴など

あらかじめ説明しておかないとややこしいので、わが家の家族構成とワクチン歴など書いておきます。

いろんな考え方があると思うけど…わが家はワクチンを打ちました。

●私(KEI) 40代女
ワクチン3回
重症化リスクなし

 

●夫 40代男
ワクチン4回
重症化リスクなし

 

●子供 小1男子
ワクチン2回
重症化リスクなし

コロナに感染したのは「ぼちぼちもっかいワクチン受けようかねえ?注射嫌だけど…」などとと言っていた矢先のことでした。

もうかかったから、追いワクチンは当分やらなくていいのかな?

わが家のコロナ体験記~発症から後遺症まで~

★この文章は、コロナ闘病&看病しつつ書いたメモをなるべくそのまま使っています。

愚痴多めなときもありますが、「コロナになったらこんなに気持ちが病むのか」と思ってもらえたらと思います。

0日目 「子供がコンコンいってるな」

この日は子供の習い事があり、ご褒美にお菓子を買って一緒に食べました。

寒い日が続いていたし、いつもの風邪かと思い、さほど重要に考えていませんでした…。

…今思えば、これが良くなかった…!

1日目 子供発熱!→でも「ただの風邪」の診断

朝子供がコンコンいってるので、軽い気持ちで熱を測ると37.7度

土曜日だったので、夫に小児科の発熱外来へ行ってもらった。

行きつけの小児科の発熱外来は、出入り口別、カーテンで仕切られた個室で診察を受けます

現在の体温を伝えると、「熱が低いから」と「風邪の診断」をもらいました。

37.7度だと、コロナやインフルエンザから比べると「低い」と判断される様子…。

普通の風邪薬と、念のためにと解熱剤が処方された。

その日の午後、息子の熱が39度に上昇!

ただ、本人が…なぜか平気そう。

この体温でも元気だなんて子どもすごいな…!と思いつつ寝かしつけた。

ちなみに風邪症状はさほど強く出てなくて、たまにコンコンする程度。

夕方起きても高熱のまま。夜になっても38.6度。

なかなか熱が下がらないので、夜寝る前に解熱剤使用

夜はぐっすり眠って、翌朝は37.2度になりました。

高熱が下がって、ちょっと安心!

★感染症で解熱剤を使うことは必ずしも正しくありません。

 

発熱は体温を上げることで体内の最近を殺菌する、重要な役目があります。

 

解熱剤で無理矢理熱を下げると、殺菌能力を下げて、かえって症状を長引かせる可能性があります。

 

私は一応「38.5以上が6時間以上続いたら解熱剤を使う」という独自基準を作っていて、今回はそれに従いました。

 

とはいっても発熱で子供の体力が消耗しすぎている、ぐったりしている、と思ったら…親の第六感で判断して下さいね(なんのアドバイスにもなってない)!

 

中野こどもクリニックさんのウエブサイトに解熱剤について詳しく解説されています。あわせて読んでみてね!

2日目 息子解熱、私発熱。

息子、解熱剤が効いて朝は37度台へ。

熱が下がったら…元気になった。

が、今度は私が38.6度に。

とにかく熱で頭がぼーっとする。

「この感染力、熱の上がりっぷりは…インフルエンザだな」と思いました(この読みはハズレてたというわけ)

不思議なのが、熱が出てもそんなに辛くない点。

いつも38度台だとぐったりするんだけど、普通に生活できてしまう。

問題は私が38度をマークしたのは、病院がやってない日時。

そんなにキツくないし、救急病院に行くほどてもないかと、市販薬でやり過ごすことにしました。

たまに息子の体温をはかると37℃前後。

3日目 私解熱、夫発熱。

子供、平熱。

私も一晩寝て熱は37 度台に下がったけど、倦怠感がスゴイ。

【重要】夫は「自分は平熱だから」と、苦しむ妻子を置いて会社へ行きました(恨)。

→今思えば止めておけばよかった。

熱が下がった息子はゲームを楽しんでいる。

会社から帰ってきた夫がその夜、39度に…!

結局夫も感染…!

4日目 わが家の風邪はコロナだった!

熱が下がって元気になったと思った息子、5日目にして突然鼻水ズルズル+咳が出てきた。

私は36度台に解熱 →多少家事ができるけど倦怠感は変わらず。

翌朝熱が下がらない夫が病院に行ったら、コロナ陽性との診断!

「インフルエンザじゃなくてコロナだった!」と慌てふためく家族。

要するに皆コロナだったんだね…。

学校にコロナ発覚の連絡を入れたら、発症から7日間休むよう言われました…(週末から学校へ行ってなかったので学級閉鎖にはならなかったよ)。

そんなわけで…実は私と息子はコロナ診断を受けずして治った?ので、県にコロナ申告しておりません。

保険金とかもらえてた時期ならまだしも、わざわざ知らせるメリットがないので…。

ちなみに現在富山県では、コロナになったら以下のルールが適用されます。

富山県の公式サイトより引用)

富山県の【コロナ感染後のルール】

 

★以下の期間中、外出の自粛が求められます。

 

●有症状の場合

 

・発症日を0日とし、7日たって症状が軽快しているなら出社・登校してよし

 

・有症状の場合、10日まで感染させるリスクがあるので、他の人に感染させないよう注意して生活しよう

 

●無症状の場合

 

・検体採取日を0日とし、7日症状が出なければ出社・登校してよし

 

・無症状の場合でも7日まで感染させるリスクがあるので、他の人に感染させないよう注意して生活しよう

 

・無症状の場合、市販の検査キットで陰性になれば、5日で出社・登校してよし

 

富山県の公式サイトも併せてご確認下さい)

抗原検査は義務ではないので、所定の日にちを引きこもればそのまま会社や学校へ行っていいみたい。

また「家族にうつしたくないからホテル療養したい!」というかたもいらっしゃると思います。

夫は「医療機関から案内があるかな?と思っていたけど一切案内がなかった」と言っていました。

一応、以下条件を満たす場合、ホテル利用を申し込めるようです。

➀家に高齢者や小さい子、妊婦や心配な病気がある人がいる場合

 

➁部屋の構造上、感染者の隔離ができない場合

介護職や教職の旦那さんをもつ友人は、即ホテル療養になってたけど…。

ホテル療養を強く希望する場合は、自分からしっかり希望するのがよさそうですよ!

「ホテル療養ってご飯でるし、ベッドあるしネットできるし至れり尽くせりなんでしょ?」

 

と思っていたんだけど、実際に経験した友人の旦那さんは「外に出られるのは冷えた弁当を取りに行くときだけ。狭い部屋に監禁される牢獄生活」とのことでした。

 

そんなにいいもんでもないみたい…。

5日目 恐怖の在宅ワーク

夫が仕事を休んで2日目。

38度の熱が出ていても、会社の電話がバンバンかかってくる(夫は営業職)。

世の中に「リモートワークは最高!早く世の中に導入すべき!」という人、多いけど…こういうとき最悪だなと震える。

夫、電話来るから全然休めなくて気の毒。

私も息子も依然、乾いた咳がでる。

6日目  夫隔離スタート・買い物のこと

「熱が出てないから」と出社した夫が、会社の人にうつしたことが発覚。

上司から超怒られたみたい…。

ご迷惑おかけした会社の人へお菓子用意しないと…。

はじめリビングで仕事をしていた夫、あまりにも電話が多くて、息子の部屋で仕事をしてもらうことに(実質夫の隔離生活スタート)。

風邪症状だけになった息子、暇になって時間をもてあますようになってくる。

ゲームを1日、朝、昼、夕方と3時間やらせてる。

外も出られないし、何もなしだと間が持たない。

私はまだ倦怠感つらい感じ。

少しずつ治りがけのウェットな咳にはなってる。

が…あるとき、嗅覚がないことに気づいた。

あの強烈なユーカリの香りがするヴェポラップが、無臭(涙)。

 

★買い物をどうしていたか

「買い物はどうしていたの?」と聞きたい方もいらっしゃると思います。

思い出してほしいのですが、1月に「大雪ふるから気をつけて!不要不急の外出は控えて」というタイミングがあったじゃないてすか?

ちょうどあのとき、ある程度買いだめしておいたのが役立ちました。

その他、あまりにも困るものは別世帯の母に玄関先においてもらいました(抗原検査キットも買ってきてもらった!母ありがとう!)。

大阪屋のネットスーパーが気になったけど、今回は利用しませんでした。

8日目 まだ学校には行けない

一応息子は7日目を過ぎたので学校に行けるんだけど…風邪症状が治りきらないので休ませました。

私と息子、乾いた咳から湿った感じの咳へ。

まだ疲れは出るけど、出口が見えてきた感じがする!

夫はずっと仕事部屋に隔離。

相変わらず発熱してても仕事してる…。

同僚にうつした罪悪感があって休めないみたい…(T-T)。

ちょうど外が氷点下だったので、雪降りしきる中、無人の公園へ散歩にいきました。

雪がふりすぎて、ある程度で帰宅。

嗅覚がなくて不安。

香りがわからないと、料理の味付けが濃くなる。

眠りたくてラベンダーのホットアイマスクを使ったけど…ただの暖かいアイマスクに。

私は「めぐりズムホットアイマスク」の「ローズ」の香りが好きです!

9日目  もう家族の3食を作りたくない件

ぼちぼち、家族の食事を3食作る生活にイライラしてきた。

「自分のご飯を食べたくない」「ご飯のことをずっと考えてるのがイヤ」「食事作りのために時間を拘束されるのがイヤ」という感情、わかりますでしょうか…?

一人だと、お腹がすかなければランチの時間をずらすこともできるけど、家族がいるとそういうわけにいかない。

朝ごはん作って、すぐ「昼ごはん何作ればいいの?」と考えないといけないのがツライです。

早く治って夫がご飯作ればいいのに(鬼嫁)!

もとから不眠なんだけど、コロナになってからさらに夜眠りにくい。

コンビニで睡眠の質を高めるという「ネナイト」を買って飲んでみた。

いつもよりちょっと眠れたかも…?

10日目 息子と私、陰性いただきました!

息子はコロナ10日め。

この日、抗原検査キットを使って陰性になりました!

ついでにコロナ9日目の私も陰性いただきました!

これで外に出られる(涙)!

一応、他の人と接しない外へ。

ファミリーパーク無料エリアを歩いてきたよ。

散歩をがんばったら…その夜倦怠感でフラフラになった。

調子に乗って無理すると反動が来るので、気を付けましょう…。

ガソリンと食料品もささっと補給。

引き続き隔離中(仕事中)の夫はずっと37度前後。

さっさと直せと冷やかな目で見る鬼嫁。

3食作るのがしんどいので、母が買い込んできてくれた冷凍食品がホントに助かりました。

あたためるだけで楽だし、自分以外のご飯が食べられるのが嬉しい。

嗅覚は徐々に回復してるような…。

夫が「まだ37度近く熱がある。今も36.8度あるんだよね!」と騒ぐ。

それ平熱なんだけど(怒)。

11日目 息子登校。倦怠感は続くよ。

息子学校へ。

私も溜まっていた外用事を一気に片付けると…疲れた。

夫はあい変わらず37度前後をウロウロしている。

引き続き倦怠感と眠気がすごい。

今朝は息子、起きられなくて集団登校に遅れる。

はじめて一人で学校に行った。

「授業中眠かった」と言っている。子供も疲れが出てるみたい。

ある程度良くなってからも、風邪薬と栄養ドリンクは長い間飲ませていました。

13日目 夫の抗原検査結果は

夫が発症から7日目。

一応、発症から7日目なので次の日に出社していいのだけど、一応抗原検査キットを使用。

「家族みんな陰性になったし、陰性でしょ?」といそいそとキットを使うと…

 

まさかの陽性!!

 

次の日から会出社しようと準備していたのに、あわてて関係各所へ電話しておった。

あちこちに迷惑かけてるみたい…(汗)。

胃に穴あけんようにな…。

陰性になった私と息子ですが、まだまだ咳など風邪症状が続く。

倦怠感は多少とれたかも?

友人から「発症から10日過ぎてもウイルスが出る人がいるらしいよ。抗原検査の精度はイマイチみたい」という話を聞いて震える。

息子が学校で感染させてないといいけど。

なんだか、陰性になってからもいれかわりたちかわり、いろんな風邪症状がでる。

咳に鼻水、倦怠感、息切れなど。

友人は、頭痛や下痢、不正出血があったと言っていた。

コロナ後遺症…めんどくさい(泣)!!

15日目 夫出社へ、子供の風邪症状悪化

夫がやっと陰性に!

大手を降って会社へ→まわりに平謝り。

前日、同僚の方に渡すお菓子袋を用意したよ。

もちろんこの日から残業祭。

がんばれ…!

子供、このタイミングでなぜいか咳がひどくなった!

17日目 後遺症が治らない件

だいぶん体調戻ったけど、元通り!って感じじゃない。

あい変わらず咳もでる。

発症してから2週間以上たった今ですが、まだ咳も鼻水も続いてます。

これいつ治るの…(疲)?

うちの家族にあらわれたコロナの症状をまとめると

そんなわけで、わが家にあらわれたコロナの症状をまとめてみると以下の感じになります。

1、ガッと高熱がでる(何故かあまりしんどくない。ワクチン効果?)

 

2、その後1~2日、37度前後をさまよう

 

3、熱がひいたら、怒涛の倦怠感と風邪症状ラッシュ

 

4、乾いた咳→湿った咳になったら陰性になった

 

5、とにかく咳・鼻水・倦怠感等の後遺症が続いてツライ

インフルエンザとの違いは…後遺症の長さ・多彩さにあるように思います。

特に倦怠感がひどくて、治ったかと思ってちょっと無理するとふらふらになりました。

コロナにかかったら、無理しちゃダメだよー!

看病のとき使ったもの・役に立ったもの9選!

コロナの療養中、役に立ったアイテムをご紹介します!

(1)氷嚢

感染初期に高熱が出ます。

氷嚢を用意して、頭を冷やすと楽になります。

うちの氷嚢は地味な水色のなんだけど、最近のはかわいい柄のがある!

(2)のどぬーるスプレー

「のどぬーるスプレー」には、「所定の量以上使いすぎないように」と書いてありますが、のどの痛みが悪化しないようガンガン使いました(用法容量を守ってね!)。

「コロナは喉の痛みが半端ない」という話を聞いていたので、警戒して事前に買い込んでいましたよ。

のどぬーるスプレーには「ナイトテクト」「クール」「キッズ」などシリーズ展開していますが…ダントツでスタンダートなタイプがおすすめです!

効きが全然違う(体感)!

(3)市販の風邪薬

私はお医者に行かず、家に常備していた薬のみで直しました。

これも個人差あると思いますが、わりかし市販の薬が効いたような気がします。

家にあったのが、「新ルル-A錠」です(お家に常備している風邪薬でいいと思うよ!)。

(4)栄養ドリンク

栄養ドリンクは、「この倦怠感ヤバい…!」というときに役立にたちました。

不眠症状が続いていたので、ノンカフェインの「リポビタンフィール」を飲んでいましたよ。

味もカシス味で飲みやすかった!

子どもの風邪症状・疲れには「リポビタンキッズ」を飲んでもらいました。

味はリポビタン味なので…子供に「おいしくなくないんじゃない?」と聞いたところ、「おいしい!」といってごくごく飲んでいました。

私、リポビタン味が結構苦手だけどなあ…。

(5)抗原検査キット

わが家は「検査キットで陰性にならないと太陽に下を歩けないよ…」となぜか思い込んでいたため、家族全員使用しました。

絶対必要なわけではないけど、コロナになったあとに人に会う用事がある人は「抗原検査キットで陰性になりました」というお墨付きがあると心おきなく会えますよ(^^;)。

★治ってしばらくは念のため会食とか控えようね!

(6)アイスボックス(アイスクリームでも可)

コロナで喉が痛くなると水分すら飲み込むのがつらい。そんなときは氷をなめるといい!」という情報を得ていたため、買いだめしていました。

とはいっても、のどはそこまで痛くならなかったので、普通におやつとして食べました(^^;)。

発熱しているときに食べると、ひんやりしておいしいですよ。

(7)乾麺

「自分もしんどいのに、手が込んだ病人食なんて作れないよ…(涙)!」そんなときに役立ったのが、買いだめしておいたうどん・そば・きしめんでした。

ゆでて、玉子とネギでも落とせばあっという間に病人食完成ですよ!

また胃腸に負担をかけるのでそこまですすめませんが、「病人食なんてもう嫌だ!ラーメン食べたい!」っていうタイミングが来ます。

一応用意しておいてみては…?

(8)冷凍食品

わが家の救世主、冷凍食品様!

チャーハンなどの主食も、おかず系の食品もどちらも役立ちました!

「もうごはん作りたくない!」というタイミングで使うと、気持ちが安らぎます。


(9)任天堂Switch

任天堂様の方向に足を向けて眠れないくらい、お世話になりました。

親が体がつらくて起きられないとき、子どもが延々やっててくれましたよ(ダメな例)。

「スプラトゥーン3」と「マリオカート」をエンドレスでやってました。

(10)Amazon prime video

ゲームに飽きたらアニメだよ!

Amazon prime videoは、「アマゾンプライム」会員になると無料でアニメや映画を見ることができるサービスです。

月500円、初めて入る場合はお試し30日間無料で利用することができます。

コロナ療養の間だけ入って、終わったらやめることもできます…!

赤ちゃんや幼稚園児向けの番組もあるので、小さい子ママも要チェックですよ!

アマゾンプライムビデオの詳細はこちら

ちなみにうちは、アマゾンビデオでポケモンの新作とガンダムを見ています。

家族がコロナになった体験談まとめ

正直コロナを舐めてました、ゴメンナサイ(T0T)。

発熱までは「こんなかんじかー、インフルエンザと一緒だね!」と思ってたんですが、なんせ倦怠感など後遺症が全然治らない!

ちょっと無理すると息切れして横にならないとしんどくなりました…。

続く倦怠感のあとに現れるのが、怒涛の風邪症状。

まだ完全には治らないので早く全快したいです。

まだコロナにかかってない人も、かかった人も、くれぐれも気をつけてくださいね。

…気をつけようがないけど…(T-T)。

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